Psychologische Beratung und Begleitung
Ich begleite Menschen in Einzelsitzungen oder
Gruppen bei der Klärung ihrer Anliegen und Themen.
Ich bin in folgenden Methoden ausgebildet:
- Personzentrierte Kommunikation
- Lösungsorientiertes Coaching
- Somatic Experiencing (Peter Levine)
- Prozessarbeit [Arnold Mindell)
Mein Angebot ersetzt keine ärztliche
oder psychotherapeutische Behandlung.
Preis
Somatic Experiencing (Peter Levine)
Somatic Experiencing reguliert Zustände von
traumatischer Erstarrung oder permanenter Übererregung, die nach
traumatischen Erfahrungen zurückbleiben können, und unterstützt
den Menschen, sich nach traumatischen Erfahrungen wieder neu in
seinem Selbst zu zentrieren und in die Selbstermächtigung zu kommen.
Somatic Experiencing arbeitet mit den Ressourcen und den kraftvollen
Anteilen der Persönlichkeit und stärkt sie. Die traumatischen
Ereignisse werden in achtsamer Dosierung bearbeitet, so dass eine
Retraumatisierung in den Sitzungen nach Möglichkeit
vermieden wird. So kann man Somatic Experiencing als eine Art Neu-Erziehung des
Nervensystems nach traumatischen Erfahrungen verstehen.
Eine traumatische Erfahrung ist (zunächst) keine Krankheit, und der kompetente Umgang mit
traumatischen Erfahrungen kann dazu beitragen, dass sich auch in der
Folge keine psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen
einstellen.
Prozessarbeit (Arnold Mindell)
Prozessarbeit befasst sich mit den Grenzen und
Einschränkungen, die wir uns durch unser Selbstbild und
Selbstverständnis selbst auferlegen.
Wir sind gewohnt, gegen unwillkommene Erfahrungen aller Art
anzukämpfen, gleich ob es Störungen in uns selbst, gesundheitliche
Probleme, Beziehungskonflikte oder Probleme im Umfeld sind.
Die Prozessarbeit bietet einen anderen Zugang: Ereignisse, die wir gewöhnlich als störend, fehlerhaft,
unerwünscht oder nicht zur Sache gehörend beurteilen, enthalten möglicherweise mehr
Weisheit, als wir denken. Sie sind Mitteilungen von Teilen unserer
selbst, die jenseits unserer Wahrnehmung liegen. Solche Störungen mit Neugier und Offenheit zu erkunden kann uns helfen,
unser Leben authentischer, bedeutungsvoller und origineller werden zu
lassen. Und häufig verbirgt sich in "Störungen" ein wichtiger Wachstumsimpuls.
"Es könnte sein, dass meine Probleme ein Teil von mir sind, den ich noch nicht kenne." (Arnold Mindell)
Gruppen
Traumatische Erfahrungen in Kindheit oder Jugend
Angeleitete Selbsterfahrung
Max. 6 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Freitags 16.00 bis 17.30 Uhr, fortlaufend
Kosten für 10 Termine: 80 EUR / ermäßigt 40 EUR / Aktivpass 20 EUR
Hinweis: Die Teilnahme ersetzt keine Psychotherapie.
Trauma
- das bedeutet neben allen schmerzlichen Einschränkungen und Leiden
auch Einsamkeit. Das traumatisierte Kind ist mit seinem Kummer allein,
niemand war an seiner Seite. Und so einsam fühlen sich
betroffene Menschen oftmals bis heute.
In der Gruppe begegnen
sich Menschen mit ähnlichen Erfahrungen. Wir üben den achtsamen
Austausch, kommen auf neue Gedanken und lernen Ansätze kennen, wie wir
mit dem Schweren umgehen können.
20. Januar 2024:In der Gruppe ist ein Platz frei. Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine E-Mail.
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Einführung in die Prozessarbeit
Beginn Frühjahr 2024
Beschreibung folgt.