Psychologische Beratung und Begleitung
Ich begleite Menschen in Einzelsitzungen oder
Gruppen bei der Klärung ihrer Anliegen und Themen.
Ich bin in folgenden Methoden ausgebildet:
- Personzentrierte Kommunikation
- Lösungsorientiertes Coaching
- Somatic Experiencing (Peter Levine)
- Prozessarbeit [Arnold Mindell)
Mein Angebot ersetzt keine ärztliche
oder psychotherapeutische Behandlung.
Preis
Somatic Experiencing (Peter Levine)
Somatic Experiencing reguliert Zustände von
traumatischer Erstarrung oder permanenter Übererregung, die nach
traumatischen Erfahrungen zurückbleiben können, und unterstützt
den Menschen, sich nach traumatischen Erfahrungen wieder neu in
seinem Selbst zu zentrieren und in die Selbstermächtigung zu kommen.
Somatic Experiencing arbeitet mit den Ressourcen und den kraftvollen
Anteilen der Persönlichkeit und stärkt sie. Die traumatischen
Ereignisse werden in achtsamer Dosierung bearbeitet, so dass eine
Retraumatisierung in den Sitzungen nach Möglichkeit
vermieden wird. So kann man Somatic Experiencing als eine Art Neu-Erziehung des
Nervensystems nach traumatischen Erfahrungen verstehen.
Eine traumatische Erfahrung ist (zunächst) keine Krankheit, und der kompetente Umgang mit
traumatischen Erfahrungen kann dazu beitragen, dass sich auch in der
Folge keine psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen
einstellen.
Prozessarbeit (Arnold Mindell)
Prozessarbeit befasst sich mit den Grenzen und
Einschränkungen, die wir uns durch unser Selbstbild und
Selbstverständnis selbst auferlegen.
Wir sind gewohnt, gegen unwillkommene Erfahrungen aller Art
anzukämpfen, gleich ob es Störungen in uns selbst, gesundheitliche
Probleme, Beziehungskonflikte oder Probleme im Umfeld sind.
Die Prozessarbeit bietet einen anderen Zugang: Ereignisse, die wir gewöhnlich als störend, fehlerhaft,
unerwünscht oder nicht zur Sache gehörend beurteilen, enthalten möglicherweise mehr
Weisheit, als wir denken. Sie sind Mitteilungen von Teilen unserer
selbst, die jenseits unserer Wahrnehmung liegen. Solche Störungen mit Neugier und Offenheit zu erkunden kann uns helfen,
unser Leben authentischer, bedeutungsvoller und origineller werden zu
lassen. Und häufig verbirgt sich in "Störungen" ein wichtiger Wachstumsimpuls.
"Es könnte sein, dass meine Probleme ein Teil von mir sind, den ich noch nicht kenne." (Arnold Mindell)
Gruppen
Einführung in die Prozessarbeit
„Leben ist das, was geschieht, während du damit beschäftigt bist, andere Pläne zumachen.“ (John Lennon zugeschrieben)Natürlich haben wir alle unsere Vorstellungen, wer wir sein und wie wir leben wollen.
Und natürlich passieren uns allen Dinge, die wir definitiv nicht in unserem Leben haben
wollten: Alpträume, innere und äußere Verwirrungen, Konflikte, Verlust, Krankheiten,
Unfälle und vieles Andere. Und wir wehren uns nach Kräften dagegen.
Was bedeutet das? Soll mein Leben ein „lebenslanger“ Kampf gegen Widrigkeiten,
Missverständnisse, Verfall und Tod sein – den ich letztlich nicht gewinnen kann?
Der Fluss des LebensDie Prozessarbeit nimmt an, dass Störungen und Probleme uns nicht zufällig treffen,
sondern dass sie uns genau dort berühren, wo wir uns dem Fluss des Lebens gegenüber
verschlossen haben. Solche Störungen mit Neugier und Offenheit zu erkunden, kann uns
helfen, unser Leben authentischer, bedeutungsvoller und kraftvoller werden zu lassen.
Mein persönliches kleines Leben wird allmählich immer mehr ein Teil des großes Flusses.
Die Prozessarbeit ist eine praktisch anwendbare BewusstseinsarbeitMit Neugier und Leichtigkeit erforschen wir die Signale und Informationen, die wir sonst
gerne ignorieren oder abwehren. In der Störung könnte vielleicht eine wichtige Botschaft
oder eine Quelle der Lebendigkeit verborgen sein.
Prozessarbeit ist keine PsychotherapieWenn man beginnt, prozesshaft zu denken, kann man nicht mehr mit Begriffen wie gut –
schlecht, krank – gesund denken. „Menschen sind viel zu interessant, um in ein
‚Therapieparadigma‘ gepresst zu werden, welches besagt, etwas sei mit ihnen nicht ganz in
Ordnung… Ich glaube nicht mehr an herkömmliche Therapien, weil ich einfach nicht weiß,
was für andere Menschen richtig ist.“ (A. Mindell)
Einführungskurs6 Termine freitags 16 – 17.30 Uhr: 1.11., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 13.12. 2024
Der Ort wird noch bekannt gegeben.
Einführungspreis: 40, ermäßigt 20, AktivPass 10 EUR.
Anmeldung über gerhaged@posteo.de bis 25.10. erbeten.
Die Kursankündigung zum DownloadAktualisierung
11.10.24: Dieser Kurs ist voll belegt, nur noch Warteliste möglich. Im
nächsten Frühjahr gibt es wieder ein Angebot.