Gerhard Hagedorn

Innehalten

Gesprächsgruppen




Council

Ein Redestab wird im Kreis weitergereicht. Wer an der Reihe ist und sprechen mag, versucht, aus dem Herzen heraus zu sprechen. Die anderen Gruppenmitglieder üben, mit dem Herzen zuzuhören.

Geschlossene fortlaufende Gruppe.
Bei entsprechender Nachfrage ist eine zweite Councilgruppe möglich.




Gesprächs- und Übungsgruppe "The Tools"

Der Kurs basiert auf dem gleichnamigen Buch von Phil Stutz und Barry Michels. Die "Tools" (Werkzeuge) bieten wirksame Hilfe bei folgenden Problemfeldern:

In dem Buch wird für jedes dieser Problemfelder ein Werkzeug vorgestellt. Es handelt sich um Anleitungen zu einer kognitiven Umstrukturierung. Man übt das jeweilige Werkzeug ein und wendet es in der jeweiligen Situation an. Das Besondere und Wirksame dieser Werkzeuge ist, dass sie uns über die Ebene des Problems hinausheben und mit einer höheren essenziellen Qualität verbinden:

Die Gruppe findet wöchentlich dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.
Dauer: 6 Wochen
Beginn: Dienstag, 12.02.2019
Kosten: 42 EUR / erm. 30 EUR  / mit Hannover-Aktiv-Pass: 12 EUR
Für die Teilnahme ist der Besitz des Buches nicht erforderlich (aber empfehlenswert).
Anmeldungen per EMail erbeten.




Gesprächs- und Übungsgruppe: "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden"

Der Kurs wird auf dem gleichnamigen (sehr empfehlenswerten!) Buch von Klaus Bernhardt basieren.
Die Gruppe wird wöchentlich dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr stattfinden.
Beginn: Im April.2019
Die näheren Einzelheiten werden noch bekanntgegeben.

Übrigens: Um von der zentralen Übung, die in dem Buch vorgestellt wird, zu profitieren, muss man nicht erst eine Angststörung entwickeln. Die Übung tut jedem Menschen gut, der an sich arbeiten möchte.

(c) Gerhard Hagedorn   |   Tel. 0511 9676 8138   |   eMail: gerhaged@arcor.de
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