"Wir sind nicht Opfer der Welt, sondern wir haben die Kräfte der Welt in uns." (Arnold Mindell)
Prozessbegleitung
Ich
begleite dich auf dem Weg zu deiner eigenen Kraft
Jeder
Mensch geht seinen eigenen Weg. Aber die Hindernisse auf dem Weg sind bei uns allen ziemlich gleich:
Wir
trauen den eigenen Gefühlen nicht und verlieren den Kontakt zu uns selbst.
Wir haben Angst, manche Schritte zu gehen, verlieren unsere Kraft und machen uns noch lange Zeit danach Vorwürfe.
Wir
folgen fremden Maßstäben - das kann schon in früher Kindheit beginnen.
Wir
funktionieren im Alltag (mehr oder weniger), aber wo sind die Freude und
Lebendigkeit geblieben?
Die Prozessarbeit nach Arnold Mindell respektiert
und wertschätzt deinen bisherigen Lebensweg – wer und was du bis
heute geworden bist. Auch wenn du mit dir unzufrieden bist oder nicht weiter weißt: Dein eigentliches Selbst ist im
Hintergrund immer da. Du trägst dein ganzes Potenzial immer mit dir,
und in jedem Moment zeigst du selbst die Hinweise für deine nächsten
Schritte.
Prozessarbeit hilft dir, dich
wieder mit deiner eigenen Weisheit und Kraft zu verbinden, wo
du die Verbindung verloren hast. Von
da aus kannst du den nächsten Schritt gehen.
Dieses neue – oder wieder aufgefrischte – Selbstgefühl wirst du deutlich spüren. Es verankert sich in deinem leiblichen
Erleben. So hilft Prozessarbeit dir, immer mehr dir selbst zu
vertrauen, in dir selbst Heimat zu finden und deinen einzigartigen
Weg bewusst zu gehen.
Ich begleite dich traumasensibel
Wo es notwendig und hilfreich ist, arbeite ich auch mit den Prinzipien und Methoden des Somatic Experiencing nach Peter Levine.
Somatic Experiencing reguliert Zustände von
traumatischer Erstarrung oder permanenter Übererregung, die nach
traumatischen Erfahrungen zurückbleiben können, und unterstützt
den Menschen, sich nach traumatischen Erfahrungen wieder neu in
seinem Selbst zu zentrieren und in die Selbstermächtigung zu kommen.
Somatic Experiencing arbeitet mit den Ressourcen und den kraftvollen
Anteilen der Persönlichkeit und stärkt sie. Die traumatischen
Ereignisse werden in achtsamer Dosierung bearbeitet, so dass eine
Retraumatisierung in den Sitzungen nach Möglichkeit
vermieden wird. So kann man Somatic Experiencing als eine Art Neu-Erziehung des
Nervensystems nach traumatischen Erfahrungen verstehen.
Mein Angebot ersetzt keine ärztliche
oder psychotherapeutische Behandlung.
Konditionen
Vorgespräch (telefonisch oder Treffen) ca. 20 Minuten: kostenlos
1 Sitzung ca 60 Minuten: 80 EUR
Ermäßigungen sind möglich. Bitte sprechen Sie mich an, damit wir eine gute Lösung finden.